Gradska knjižnica Đurđevac: prehranom i vježbanjem do zdravlja


Petak, 11. listopad 2019.

Poznata nutricionistica Alma Bunić u Gradskoj knjižnici Đurđevac predstavila je novu knjigu Prehranom i vježbanjem do zdravlja koja donosi kombinaciju programa zdrave prehrane i vježbanja, a moderatorica večeri bila je knjižničarka Sanja Lacković.

Autori Alma Bunić i fitness trener David Kuček osmislili su i ukoričili izbalansiran režim koji obuhvaća sve aspekte zdravog načina života.

Zdrav način prehrane i pravilna tjelovježba vode nas ka zdravom životu, u suprotnom prijeti nam velik broj kroničkih bolesti od kojih su autori izdvojili dijabetes koji posljednjih nekoliko godina pogađa sve mlađe generacije.